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台湾试管婴儿移植后准孕妈营养需要哪些?

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-03-05
摘要:赴台湾试管婴儿移植后准孕妈都不能放松下来,毕竟是来之不易的孩子,更会格外珍惜,因此,台湾试管婴儿医院罗列出一系列需要补充的营养给准孕妈,希望准孕妈能补充多些营养。生出来的宝宝会更加漂亮哦帅气哦! 台湾试管婴儿移植后准孕妈营养需要哪些?详细

赴台湾试管婴儿移植后准孕妈都不能放松下来,毕竟是来之不易的孩子,更会格外珍惜,因此,台湾试管婴儿医院罗列出一系列需要补充的营养给准孕妈,希望准孕妈能补充多些营养。生出来的宝宝会更加漂亮哦帅气哦!台湾试管婴儿移植后准孕妈营养需要哪些?详细为您解答。

 

1、 补充叶酸

孕妇怀孕期间吸收了足够的叶酸对一个孩子的正常发展和预防感染是很重要的。孕妇应该每天至少在400-800微克的叶酸摄入量。菠菜中含有丰富的叶酸,而且每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此,医生专家建议准妈妈早期的两个月多吃菠菜或者服用叶酸。而且,菠菜中含有大量B族维生素还可以预防孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。准妈妈在孕期多吃菠菜可以让肚子里的宝宝变得更强壮,发育更健康。

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2、补充维生素C

多吃一些富含VC果蔬,既健康营养又防病。先兆子痫是孕晚期容易发生的一种紧张合并症,影响孕妇和胎儿的危安。试管婴儿孕妇从食物中摄取VC较少的人,血液中的VC水平也较低,她们发生先兆子痫的几率是康健孕妇的2-4倍。所以,孕妈在孕期应注重摄取富含VC的新鲜蔬菜和生果,天天的摄取量最好不低于85毫克。

 

3、补充维生素E
维生素E又称生育酚或“体内警察”,它有两大功能:一是促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增加卵巢机能,使卵泡数量增多,黄体细胞增大,增强孕酮的作用,促进精子的生成及增强其活力。所以医学上常采用维生素E治疗男女不孕症及先兆流产,故生育酚由此得名;二是具有抗氧化作用,在体内它能保护红细胞及其他易氧化的物质不被氧化,从而保证各组织器官的供氧,故化学家称它为“体内警察”。另外,维生素E还有中和有害胆固醇的作用。

 

4、补充维生素B6

维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维生素B6。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养元素,对胎儿发育有好吃,而且能起到安胎的作用,特别是神经系统。鱼体内含有一种重要物质,DHA在脑细胞膜的形成中起着重要作用,因此,准妈妈们在怀孕期间应多吃鱼以吸收足够的DHA,来满足胎儿生长发育的需要,达到安胎的效果。准妈妈在孕期可以一周内吃一两次鱼类或者贝类。另外,因为不同种类的鱼体内聚集着不同量的汞,这对人体是有害的。因此,准妈妈在选择鱼类的时候,尽量选择野生鱼或者深海鱼。

 

5、补充钙、铁、锌
钙、铁、锌需在医生指导下补充,成年妇女每日至少摄取1000毫克钙。锌在促进身体发育,维持正常性功能,增强人体抗病力等方面,亦有不可取代的优势。葵花籽里含有丰富的VE和不饱和脂肪酸,还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用,对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。丰富的铁、锌、钾,镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病的作用,葵花籽是维生素B1和维生素E的良好来源。如每天吃2勺葵花子油,即可满足身体所需,也有助于安胎,降低流产的危险性。

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